Cranio Sacral Balancing

Cranio Sacral Balancing

Schenke dir selbst jeden Tag die schönsten Momente 

und bade Körper, Seele und Geist in innerer Harmonie.

(Sarah Bernhardt)

Cranium - Schädel       -      Sacrum - Kreuzbein

Cranio Sacrale Balancing ist der sanfteste Teilbereich der Osteopathie und ein ganzheitlicher, entspannender Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.

Durch gezielte, effektive und zugleich sehr sanften Berührungen und Impulsen können sich tiefsitzende Spannungen und Blockaden aus dem Zellgedächtnis lösen. Somit werden Selbstheilungsprozesse  ganzheitlich, das heißt auf körperlicher, mentaler und seelischer Ebene angeregt und unterstützt.

Dr. William Sutherland, ein amerikanischer Osteopath, entdeckte Anfang 1930, dass das Pulsieren der Gehirn- und Rückenmarkflüssigkeit in direktem Bezug zu unserer Gesundheit steht. Der Osteopath und Chirurg John E. Upledger griff diesen Ansatz Anfang 1970 auf und eröffnete so Wege, um ganz gezielt auf Psyche, Seele und Körper einwirken zu können.

Das Cranio Sacrale System ist ein Pulssystem (auch der Atem des Lebens genannt) der Gehirn- und Rückenmarks- flüssigkeit (Liquor). Es erstreckt sich über den Schädel und die Wirbelsäule bis hin zum Kreuzbein. Mit diesem Pulssystem  bewegen sich
die knöchernen Strukturen (Schädelknochen, Kreuzbein,...) und die Gehirnhäute mit.

Über das Bindegewebe werden diese Bewegungen auf den gesamten Körper übertragen. Unabhängig vom Herzschlag und der Atemfrequenz sind diese wellenartigen Bewegungen
als Cranio Sacraler Rhythmus, für den ausgebildeten Praktiker,
am ganzen Körper als Cranio Sacraler Puls spürbar.

Durch direktes und indirektes Entspannen des Cranio Sacralen Systems, während einer Behandlung, werden auch die Schädelnähte (Suturen), welche die Schädelknochen gelenkartig miteinander verbinden, freier und flexibler. Gleichzeitig werden über die Schädelknochen die dahinter befestigten Hirn- und Rückenmarkshäute (und weitere
mit ihnen verbundene Strukturen) sanft entspannt. Damit wird übermäßige Anspannung der Hirn- und Rückenmarkhäute abgebaut und der Liquorfluss verbessert.

Dies begünstigt wiederum das gesamte  Nerven-, Muskel-, Skelett-, Gefäß-, Lymph-, Atmungs- und Hormonsystem in seinen Qualitäten.

Cranio Sacral Balancing, ist eine Ressourcenstärkende Methode. Durch Techniken aus der biodynamischen Form der Cranio Sacralen Osteopathie, erinnert sich der Körper 
seines Potentials zur Selbstregulation und Selbstheilung.

Anwendungsbereich von Cranio Sacral Balancing 

• Kopfschmerzen, Migräne, Schwindel    
• Ängste, Phoibien
• Tinnitus,Nasennebenhöhlenprobleme
• Rückenschmerzen, 
• Gelenksbeschwerden
• Schleudertrauma 
• Kieferbeschwerden, Zahnregulierungen
• Hormonstörungen, 
• Wechselbeschwerden, PMS
• Schlafprobleme

• Konzentrationsstörungen (ADHS)
• Depression, Burn-Out 
• Schwangerschaftsbeschwerden
• Geburtsvor- und Nachbereitung
• Schlafprobleme, 
• Unruhe, Stress
• Akute oder chronische  Schmerze
• Belastende Lebensereignisse
• Selbstvertrauen, 
• Selbtswert stärken

Cranio Sacral Balancing...  

Cranio Sacral Balancing unterstützt den Körper zu entspannen,  die werdende Mutter wird ruhiger und kommt somit mehr in ihre Mitte. Energie kann wieder besser fließen, was sich auf das Nervensystem, alle Organe, Muskeln, Körperzellen, und auch auf die Entwicklung des Kindes im Bauch, positiv auswirkt.

Eine Schwangerschaft stellt körperlich und emotional große Anforderungen an die werdende Mutter. Jetzt ist es besonders wichtig, entspannt und ausgeglichen zu sein, denn der Embryo nimmt die Verfassung der Mutter schon sehr bald wahr, und reagiert darauf. Cranio Sacral Balancing ist eine gute Unterstützung bei den Umstellungs- und Anpassungsvorgängen, die im Körper im ersten Drittel der Schwangerschaft stattfinden. Wenn ich in meiner Mitte, und ausgeglichen bin, kann ich mit den emotionalen Schwankungen, die eine Schwangerschaft mit sich bringt, besser umgehen. Hier gilt es, ganz sanft zu arbeiten, um die, noch nicht ganz so stabile, Verbindung zwischen Mutter und Kind zu unterstützen.

Im zweiten Drittel der Schwangerschaft fördert Cranio Sacral Balancing das Wohlbefinden, stärkt die Frau in ihrem Körpergefühl, und hilft weiterhin, mit den „emotionalen Wellen“ besser umzugehen. Der freie Energiefluss wirkt sich positiv auf das Wachstum des Embryos, und das Befinden der Mutter aus.

Im dritten Drittel ist die körperliche Entspannung besonders wichtig. Der Körper hat jetzt Schwerstarbeit zu leisten, und reagiert oft mit Anspannung und Schmerzen auf die ungewohnte Belastung. Besonders Becken und Wirbelsäule, aber auch Beine und Knie werden durch die Schwangerschaft stark beansprucht. Hier kann Cranio Sacral Balancing zur Linderung der Schmerzen, zur Entspannung, und zu einem vermehrten Ableiten der im Körper gespeicherten Flüssigkeiten beitragen.

...Schwangerschaft - Geburt

Gegen Ende der Schwangerschaft kann Cranio Sacral Balancing den Körper bei der Vorbereitung auf die Geburt sehr gut unterstützen. Die sanfte und achtsame Berührung, ist in dieser sensiblen Phase besonders wohltuend für Mutter und Kind. Wenn das Becken stabil und trotzdem flexibel ist, wenn Muskeln und Bänder kraftvoll und entspannt sind, begünstigt das einen harmonischen Ablauf der Geburt. Und natürlich ist auch ein gutes inneres Gleichgewicht der Mutter ganz wesentlich, um der Geburt gelassen und entspannt entgegen sehen zu können. Eine gute körperliche und emotionale Vorbereitung hilft, die Geburt so zu gestalten, dass sie für alle Beteiligten zu einem schönen und freudigen Ereignis werden kann. 

 

Nach der Geburt:
Besonders wenn während der Geburt ein Eingriff von außen nötig war (Epiduralanästhesie, Saugglocke, Kaiserschnitt, Dammschnitt, usw.), ist es so, dass der in dieser Situation so ‚verletzliche‘ weibliche Körper häufig mit einer ‚Kränkung‘ reagiert. Das kann sich in unterschiedlichsten körperlichen Beschwerden, Problemen beim Stillen, oder einem mangelnden liebevollen Zuwenden ( Verbinden - „bonding“ ) zum Säugling zeigen.


Ein behutsames Aufarbeiten dieser Erlebnisse führt oft zu einem wundersamen berührenden Auflösen dieser Wunde und zu einem tiefen „bonding“ zwischen Kind, Mutter und ev. auch Vater. 

Cranio Sacral Balancing...    

Cranio Sacral Balancing unterstützt Babys bei der Bewältigung der Geburtsstrapazen, aber auch Mutter und Kind generell, wenn sie aus dem Gleichgewicht geraten sind.

In der Schwangerschaft und vor allem bei der Geburt wirken auf den kindlichen Körper starke mechanische Kräfte ein. Die Wehen und Kontraktionen der Gebärmutter zwingen das Kind durch den sehr engen Geburtskanal, d.h. dass Kopf, Schultergürtel und Brustkorb des Kindes während der Geburt zusammengedrückt werden. 

Nach der Entbindung muss sich der Körper des Neugeborenen wieder öffnen, d.h. die Körperteile und Organe die einem sehr starken Druck ausgesetzt waren, müssen sich wieder ausdehnen können, damit das Baby gut atmen, gut saugen und gut verdauen kann.

...für Babys und Kleinkinder

Auch größere Kinder sprechen auf Cranio Sacral Balancing sehr gut an. Für jedes Kind ist es wichtig, dass es die Chance bekommt, sich seinen Fähigkeiten gemäß entwickeln zu dürfen. Jede Bewegungseinschränkung im Gewebe kann die Entwicklung bremsen. Auf körperlicher geistiger und sozialer Ebene.
Die Kindheit ist wie keine andere Lebensphase von großen Wachstums- und Veränderungsprozessen geprägt. Unterstützt man diese Anpassungsprozesse, hat der kleine Körper mehr Kapazitäten für weitere Entwicklungsschritte. Entspannte Kinder entwickeln sich besser und können ihr Potenzial optimal ausschöpfen.

Ein Kind, das sich in seinem Körper zu Hause fühlt, wird sich in der Familie, im Kindergarten und in der Schule besser entwickeln können.